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とろけるようなカラダのケアをする先生

ねい1こころが穏やかになるクリーニングヨガと最高の癒しの笑顔をくれる!

ハタヨガをされる根井先生。少人数でうちヨガもする穏やかな声で生徒をいやしてくれる時間をここでされているプロフェッショナルと言っていいほど幸せを与えてくれる先生。「ヨガのある気持ちいい暮らし」。ヨガがあると何で気持ちいいの? ヨガで気持ちいいってどういうこと? というのをいろいろな角度から掘り下げてくれます。とにかく気持ちよくなるヨガシークエンス、何ごとも待てなくてイライラしがちな気持ちを落ち着かせるアーサナ、気持ち悪い気分にさせる思考のクセを解消するためのセラピー、ヨガジプシーにならず信じている生徒のケアも続けている。以前はエアロビクスを行うインストラクター。今も続けているというからその姿はイキイキ見える。

ジムスタジオで出会ったヨガ。そのヨガを学ぶことがヨガを始めるきっかけだったそう。すでにヨガを初めたのは平成16年。すでに10年が経った今はさらに体と心の声を聴きながら始めるのが特徴。ベースはハタヨガ・・・。

ハタヨガは多くの人がしているポーズを取るヨガのこと。でも、それってどんなヨガなの? ハタヨガって本当はとても奥深いのだ。かわいいお子さんがいらっしゃるママでもある根井先生。呼吸法や瞑想などのベース準備を行ってからじっくりと味わいのあるストレッチからはじめ、ヨガをじっくり見つめることが一番だといい、プラーナと自然、大地、空気をすべて味わいながら行う指導は生徒をうっとりさせる。現在は「おうちヨガ」やほかのスタジオや岩盤浴の上でやるヨガで活動をしている。リラックスさせてくれる雰囲気や空気感がとてもいいのだ。やはりプロの指導はこうでなくちゃと思わせてしまう。穏やかなヨガは今日も幸せにしてくれるだろう。

2016-03-12

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