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6次産業化・農商工連携に特化した支援会社「株式会社ドゥーイット」

心のケアサロン

どうしてこんな風になるのだろう?
10年後はどうなるんだろう?
友人はあんなに楽しそうなのに私は……
親友が長年の夢だった会社に転職が決まったのに、心から祝福できなかった

などと思うことはありませんか?

実はこういう感情こそが“成長のチャンス”“成功の過程”なのです。

何日も考え込んでしまうような悩みも、
お風呂に入っているときにふーーっとわいてくるような
漠然とした不安や心配も、本来あなたを苦しめるものではありません。

ここでカギとなってくるのが『ココロ』。
ココロというのは感情であり、気持ちです。
悩みや不安、心配を作り出すのは、抑圧された感情だといわれています。

ココロは、顕在意識、潜在意識(個人的無意識)、無意識(集合的無意識)
の3つから成り立っています。

顕在意識とは、判断したり、選択したり、決めたりする心の領域です。
悩んだり、不安になったり、願望を持ったりします。

潜在意識は、過去の考えや経験、欲望の貯蔵庫で、日々の生活の中で
聴いたこと、観察したこと、考えたことなどが蓄積されています。
忘れてしまった記憶や抑圧している願望、普段意識していないトラウマなども
ここに含まれます。

無意識は、個人的な経験によるものより、人類にある普遍的な記憶を指します。

カウンセリングでは、主に「潜在意識」「無意識」の部分に着目します。

これらは、私たちの「感情」や「感覚」につながるものだからです。

Life Makeのカウンセリングでは、誰しも持っている“抑圧された感情”を
解放し、自分を受け入れ、自分のルーツを探るお手伝いをさせていただきます。

抑圧された感情に気づき、感じることで、
そのような感情から解放され、すっきりします。

抑圧されている感情を知るというのは、
ちょっと不安を感じるかもしれませんが、
しんどい思い、苦しい思いをさせないのがプロのカウンセラーです。
そこは安心してお任せください。

そして、そういう感情と向き合う方法もお伝えします。

ありのままの状況を受け入れ、向き合ってみるというのは、
実は一人でやるのはとても難しいのです。
向き合おうと意識しても、怖さや嫌悪感からココロは抵抗します。
だから、私たちはここをサポートしたいと思っています。

感情を解放し、受け入れて終わりではありません。
あなたがまた苦しまないよう、その問題を作っているルーツを探ります。

例えば、恋人との距離感がつかめず恋愛がうまくいかない場合、
幼少期の両親とのスキンシップのなさが根本だったケースがありました。

こういうルーツに気が付くと、自分への理解が進み楽になることも多いのです。

さらに、もう一歩踏み込んで、このルーツとなっている感覚を変えていく
ご提案も行っています。同じことが起きても、感じ方は人それぞれですよね。
感じ方が変わると、物事の見方が変わり、捉え方も変わってきます。

例えば、
銀行に新規事業の融資の相談に行き「そんな事業、誰もやっていないから無理ですよ」
と言われたときに、
「そうだよね、私じゃ無理だよね」
「銀行の人にも分からないぐらい新しい分野だもんね。
別の見方からアプローチしてみよう」
と思うのかで、その後は変わってきますよね。

長年抱いていた感覚を変えるのには、時間はかかりますが、
皆さんが今を元気に、10年後も20年後も素敵に生きていけるよう
お手伝いできればうれしいです。

難しく考えず、1回だけでも、ぜひカウンセリングを試されてみてください。

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